そんな方に向けてこの記事では簡単なスキンケアを解説していきます。
初心者やズボラな方でもできるように、『特に簡単な方法』をご紹介しておりますので、参考になれば嬉しいです。
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まずはこれだけスキンケア⓵：保湿
まず1つ目は乾燥対策
老化をゆるやかにするにあたり、まずは肌へのダメージを減らす事が第一です。
そんな肌にダメージを与える大敵が『乾燥』。
肌が乾燥し水分量が減ると、乾燥して顔がつっぱったり、粉を吹いたり、
かゆみや赤みがでてしまうことも
そんな顔へのダメージの対策として効果的なのが『保湿』
保湿して、肌にうるおいを与えることで肌へのバリアを張る効果ことができます。
では保湿で、具体的に何をするかというと
「化粧水」で乾燥した肌に水分を与え
「乳液」などの油分で蓋をし
「美容液」で肌の栄養を補います。
特に男性ですと
「お風呂上り後」「洗顔後」「髭剃り後」
が特に肌のうるおいがなくなる瞬間ですので
これらの後は積極的に「保湿」を心掛けましょう。
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男性の保湿の意味とは？保湿の効果を解説
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とはいえ、、いきなり
「化粧水」「乳液」「美容液」全部買って３つ全部毎回つけなければいけないのはハードルが高いかもしれません
そんな方もご安心ください。
最近の男性用化粧品の中には
「化粧水」「乳液」「美容液」が一つにまとまった
「オールインワン」の化粧水もありますので
いままで全く保湿をしていないという方はまずは
「お風呂上り後」「洗顔後」「髭剃り後」に「オールインワン」の化粧水をつけることから初めてみてください。
まずはこれだけスキンケ②：洗顔
2つ目は洗顔です。
男性だと、顔の油分が女性よりも多いことから
ニキビができてしまわないように、洗顔する男性は多いのではないでしょうか
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洗顔の大切さは女性と同じくらい男性も実感していると思います。
なので、洗顔自体は是非続けていただき
アンチエイジングに向けて
「洗顔時になるべく肌をこすらないように洗うこと」を少しづつ意識してみてください！
そんな方は、まずは気持ちやさしく位で、だんだんと肌をこすらない洗顔に慣れていく
もしくは気になる所はだけしっかり洗って、肌をこする回数を減らしていきましょう！
個人的には泡だてる必要のない
泡で出てくる洗顔料がおすすめです。
洗顔後は保湿を忘れずに！
牛乳石鹸 カウブランド 無添加泡の洗顔料 詰め替え用 140ml
まずはこれだけスキンケ③：日焼け止め
3つ目は紫外線対策です。
実は老化の原因の8割は紫外線由来といわれております。
つまり「シミ」「シワ」「たるみ」といわゆる老化とされる要素は、
「すべて紫外線を原因とするものです。」
これを防ぐスキンケアこそが「日焼け止め」を塗ることなのです。
もしアンチエイジングに気を付けるなら日焼け止めは雨だろうと、冬だろうと
できれば年中毎日日焼け止めを塗っていただきたいです。
しかし毎日日焼け止めを塗る男性は
正直かなりレアなのではないでしょうか、、
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男性の日焼け止め使用率は？おすすめの日焼け止め
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オフィスワークであまり外に出ることがなくても、できれば毎日日焼け止めを塗るのがおすすめです！
最近は毎回すぐに顔に塗れるような「ポンプ式の日焼け止め」も市販で販売されておりますので、
日々のスキンケアの最後に是非取り入れてみてください！
スキンケア初心者は「オルビス」がおすすめ
ここまで、まず始めるべきスキンケアについてご紹介いたしましたが、やはりどの商品にするか悩んでしまうもの、、
また、はじめてであれば、中々お金をかけるのもハードルがあります、、
そこで個人的にスキンケア初心者におすすめなのが、『セット商品をまとめて揃えて買う』というもの
おすすめは「オルビス」です。
オルビスでは、まず始めたい『洗顔』『保湿』がセットの商品となっており、
全て揃った3か月分のセットが1,947円という破格で販売されております。
この商品のおすすめポイントは以下の通りです。
おすすめポイント
- 1,947円という手ごろ価格ながら、3か月分の大容量が使える
- 同じメーカーで揃えられるので、化粧水・乳液の相性が非常に良い
- 男性向けの商品なので、余分な脂分がなく肌荒れしづらい
まずは色々肌ケアを始めてみたいけど、商品をどれにすればいいのかわからない、、という方はまずは試しに以下の商品を試してみてください！
以上。今回はまず始めたいスキンケアについてご紹介いたしました！
